电子书阅读已成为现代生活中不可或缺的一部分，然而长时间盯着电子屏幕容易导致**疲劳。市面上哪些电子书护眼呢？以下是一些值得推荐的护眼电子书及其特点，希望能为您的阅读之旅提供一些帮助。

一、护眼电子书特点

1.调节亮度：护眼电子书支持手动调节屏幕亮度，适应不同的光线环境，降低眼睛疲劳。

2.调节字体大小：根据个人视力调整字体大小，提高阅读舒适度。

3.阅读模式切换：支持夜间模式和护眼模式，减少屏幕蓝光对眼睛的伤害。

4.防蓝光技术：部分护眼电子书采用防蓝光技术，降低蓝光对眼睛的伤害。

二、推荐护眼电子书

1.KindleOasis

作为亚马逊推出的高端电子阅读器，KindleOasis具备出色的护眼功能。其屏幕采用EInk墨水屏，光线柔和，对眼睛刺激小。支持夜间模式、护眼模式和防蓝光功能，有效降低眼睛疲劳。

2.索尼RS-T1 索尼RS-T1是一款经典的护眼电子书，采用EInk电子墨水屏，屏幕亮度可调，支持夜间模式。其外观设计时尚，携带方便。

3.掌阅iReaderT5 掌阅iReaderT5是一款性价比很高的护眼电子书，采用EInk电子墨水屏，支持夜间模式和护眼模式。其内置电池续航时间长，阅读体验流畅。

4.华为Matead 华为Matead是一款平板电脑，内置了护眼模式。在阅读模式下，屏幕会自动调节亮度，降低蓝光对眼睛的伤害。华为Matead还支持阅读护眼贴纸，进一步提升阅读体验。

三、阅读习惯

1.适当休息：长时间阅读后，应适当休息，让眼睛得到放松。

2.保持良好的阅读姿势：保持阅读姿势端正，减轻眼睛负担。

3.控制阅读时间：每天阅读时间不宜过长，避免眼睛过度疲劳。

选择一款具备护眼功能的电子书，养成良好的阅读习惯，可以有效缓解**疲劳，让阅读变得更加愉快。希望以上信息对您有所帮助。